一日一楽(一日に何か一つ楽しい事があればうれしい)


by tyeribo-kamesen65
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2007年 08月 17日 ( 1 )

アイシング&質問大会

今日は昨日の反省から、新しい暑さ対策を持参してジテツウしました。

それは保冷剤です。
会社に着いてタオルで汗を拭いた後、今まではほったらかしでしたが、
凍った保冷剤を首や脇につけると、冷たくて気持ちいいです(@_@)
一種のアイシングですね。保冷剤が融けるころには、体も冷えてきました。
短時間で汗も引き、この作戦は大成功ですv(^0^)v

今日はもう一ついいことがありました。
ショップに、、国体選手のTAKEさんが来られていて、質問コーナーを開設。
いろいろと質問をさせていただきました。

ペダリングスキル、ケイデンスのUP方法、フォーム、ダンシングなど。
最後の下りのコナーリングでのハンドリングにはびっくりしましたが、
大変勉強になりました。マッサージは早速してみようと思います。

文章力がないので、詳しく書けませんが、分かり易いヒントで楽しかったです。
また、お正月に帰省したときには一緒に走れるようになりたいです。ガンバロー!

今日のロックホッパー君
走行距離   27.66キロ
平均速度   22.94キロ
最高速度   52.2キロ
走行時間   1時間13分
総走行距離  713キロ
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by tyeribo-kamesen65 | 2007-08-17 23:04 | 出来事