一日一楽(一日に何か一つ楽しい事があればうれしい)


by tyeribo-kamesen65
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2007年 07月 05日 ( 1 )

AVE30キロオーバー?!

今日は久しぶりに天気が回復して、雨が降っていなかったので、朝練をしました。

コースはいつもの空港往復をしたかったのですが、出遅れて連絡橋で折り返しました。
そこまで、なんとAVE31.8キロ。やったー。
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時間がないので、すぐに帰ります。
すると、ちょうど横にトレーラーが止まったので、後ろに付いて走ります。
ゆっくり加速していって、かなりの距離を引いてもらいました。
なんと、平坦なのに最高速度62.5キロを記録!

お陰で、今日のトータルAVEは32.3キロの新記録です。
でも、正直トレーラーの引きがなかったら、30キロギリギリだったでしょうね(苦笑)

天気予報を信じて、ジテツウもしました。
今日の帰宅トレは、紫川~小嵐山~高速道路の側道コース。
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最後に近くの坂で、ダンシングの練習を一本しました。
やっと昨夜、バイクラ7月号を読んでなるほどと思い、実践してみたのです。
確かに、楽になりました。後はもう少し練習して、スムーズに回せるようになりたいです。

今日の赤キャノサエコちゃん
走行距離  26.1キロ
平均速度  32.3キロ
最高速度  62.5キロ
走行時間  48分
総走行距離 5082キロ

今日のロックホッパー君
走行距離  32.89キロ
平均速度  23.05キロ
最高速度  52.7キロ
走行時間  1時間27分
総走行距離 254キロ

今日の合計走行距離  58.99キロ
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by tyeribo-kamesen65 | 2007-07-05 21:22 | 自転車