一日一楽(一日に何か一つ楽しい事があればうれしい)


by tyeribo-kamesen65
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12日ぶりにジテツウ再開

今日は11月13日以来、12日ぶりのジテツウでした。

寒いと思い、ネックウオーマーとインナーキャップ、
ウインドブレーカーの完全防備で出発しました。
ところが、意外にも汗だくになりました。

帰りも残業で真っ暗な中で出発したので、
寒いと思ってまた着込みましたが、とても暑かったです。

この時期のウエアは難しいですね~。
まあ、寒いより汗を出したほうが運動した気がしますけど(笑)

最初はノンビリペースでしたが、後半はちょっとがんばりました。
すると、左膝にピリッと痛みが走りました(汗)
まだまだリハビリのつもりで走らないといけません(反省)

今日のロックホッパー君
走行距離   27.75キロ
平均速度   21.30キロ
最高速度   42.9キロ
走行時間   1時間20分
総走行距離  5645キロ
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by tyeribo-kamesen65 | 2008-11-25 23:01 | 自転車