一日一楽(一日に何か一つ楽しい事があればうれしい)


by tyeribo-kamesen65
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リハビリ走行~ちょっと坂へ

今日もいい天気で、気持ちよくジテツウができました。

昼休みにちょっとだけ走ろうとしたら、雨がパラパラっときたので、
慌てて会社に戻りました。すぐに止んでホッとしました。

帰り道はいつもの紫川沿いから、嵐山口~志井を抜けて、
舞ヶ丘の坂をリハビリのつもりで上ってみました。

久しぶりの坂はメチャきついっ!
呼吸困難になりそうで、かなりヤバかったです(O_O)
一度途中まで下り、別の坂を上りました。
2回目だからか、いくらか楽に上れました。

最後にもう一度最初の坂を上って、リハビリ終了。
長い下りは凄く寒いです。
帰宅して、すぐにお風呂に飛び込みました。

この3日間でだいぶいい感じになってきました。
やっぱり続けることが一番大事ですね。
明日もいい天気のようなので、がんばりま~す(^O^)/

今日のロックホッパー君
走行距離  31.64キロ
平均速度  20.80キロ
最高速度  51.7キロ
走行時間  1時間33分
総走行距離 3263キロ
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by tyeribo-kamesen65 | 2008-02-06 22:57 | 自転車