一日一楽(一日に何か一つ楽しい事があればうれしい)


by tyeribo-kamesen65
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8日ぶりのジテツウ

今日、やっと今月始めてのジテツウをしました。

月始めは台風接近でしたし、昨日までは汗汗の疲れが残っていました。
暑さ対策で、アームカバーをして出勤しましたら、ジリジリせずに快適!
早く装着して走ればよかったな(反省)

久しぶりに帰宅トレコースも川沿いの平坦のみ。
まだ、疲れが残っているのか、ケイデンスは100が精一杯。
もう少し時間をかけて回復させていかないといけませんね。

やっとドロドロのMTBのメンテが終了しました。
明日はシューズをきれいにしよう。

今日のロックホッパー君
走行距離   21.52キロ
平均速度   21.53キロ
最高速度   42.2キロ
走行時間   1時間1分
総走行距離  632キロ
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by tyeribo-kamesen65 | 2007-08-09 22:27 | 自転車