一日一楽(一日に何か一つ楽しい事があればうれしい)


by tyeribo-kamesen65
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B&Bで、がばい筋肉痛

今日は久しぶりに雨の心配もなく、快適なジテツウができました。

しかーし、土曜日のビリー隊長とブルベ200キロの筋肉痛が今日になって一気に襲ってきて、
まともにダンシングもできませんでした(涙)

痛みは主にふくらはぎと太ももの前側です。
帰宅してじっくりマッサージをしたので、明日には回復して欲しいです。

今日のロックホッパー君
走行距離  24.89キロ
平均速度  21.29キロ
最高速度  49.1キロ
走行時間  1時間11分
総走行距離  408キロ
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by tyeribo-kamesen65 | 2007-07-17 22:50 | 自転車